Jaka jest różnica między witaminą D a D3? W okresie jesienno-zimowym większość z nas suplementuje witaminę D. Nasz organizm nie jest jej bowiem w stanie

Witamina B12 – na co działa? Witamina B12 pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, dlatego tak istotne jest dostarczanie jej w prawidłowych ilościach. Wspomaga

Witamina A –  jak suplementować?Jesienią i zimą bardzo chętnie sięgamy po różnego rodzaju witaminowe suplementy diety. Choć interesuje nas głównie witamina C lub D, to

Co wspomaga witamina D? Statystyki pokazują, że prawie 90 procent Polaków może mieć niedobory witaminy D. Wydaje się, że jedyną jej funkcją jest wspomaganie odporności,

Co daje witamina A? Witaminę A kojarzymy przede wszystkim z pozytywnym wpływem na narząd wzroku, czyli zdolność widzenia. Rzeczywiście, jest w tym sporo prawdy, jednak

Witamina C – czym właściwie jest? Witamina C, zwana inaczej kwasem L-askorbinowym, jest substancją niezbędną dla ludzkiego organizmu. Pełni liczne funkcje, w tym między innymi